年末の目標振り返り：子どもと一緒に成長を実感しよう

年末は、家族で一年を振り返り、これまでの成長を実感する絶好のタイミングです。子どもと一緒に目標や出来事を振り返ることで、達成感を共有し、新しい目標への意欲を高めることができます。本記事では、親子で簡単にできる振り返りの方法と、子どもが立てやすいシンプルな新年の目標について紹介します。振り返りの例として、ぜひこの記事内のシートも活用してください！

年末の振り返り：3つのステップで楽しく

今年のハイライトをリストアップ

「今年楽しかったこと」「うれしかったこと」を子どもと一緒にリストアップしましょう。具体例を挙げながら話し合うことで、子どもが1年を振り返りやすくなります。

• 初めてできるようになったこと（例えば、自転車に乗れるようになった、九九を覚えたなど）
• 学校や習い事での成果（テストで良い点を取った、発表で褒められたなど）
• 家族旅行や特別なイベントの思い出

親が「こんなこともがんばっていたね！」と声をかけることで、子どもは自分の成長に気づけます。

挑戦したこととその結果を共有

成功したことだけでなく、「今年挑戦したこと」を振り返るのも重要です。うまくいったことも、難しかったこともすべてをポジティブに受け止める場にしましょう。

• 例：スポーツ大会での努力、苦手な教科への取り組み、新しい趣味への挑戦

たとえ成功していなくても、「挑戦したこと自体が素晴らしい」と伝えることで、次の挑戦への意欲が湧きます。

感謝の気持ちを伝え合う

年末は、感謝の気持ちを共有する良い機会です。家族みんなで「感謝リスト」を作ってみてください。

• 家族のサポートに感謝
• 友達や先生への感謝
• 自分自身の努力を称える

このようなリストを作ることで、ポジティブな気持ちで新年を迎える準備が整います。

子どもが立てるシンプルな新年の目標

新年の目標はシンプルで実現可能なものにすることがポイントです。達成感を得られる目標を立てることで、モチベーションが高まります。

日常生活の目標

• 自分で決めた時間に起きる
• 毎日5分間、部屋の片付けをする
• 学校の宿題を早めに終わらせる

学習の目標

• 毎日10分、本を読む
• 英語で新しい単語を週に5つ覚える
• 苦手な教科を1日1問ずつ復習する

健康と趣味の目標

• 毎日30分体を動かす
• 週に1度、新しい絵を描いてみる
• 習い事で次のレベルに進むために練習を増やす

心の成長の目標

• 「ありがとう」を毎日家族に伝える
• 寝る前に「今日良かったこと」を一つ考える
• 新しい友達を作るために自分から話しかけてみる

振り返りシートの例

以下のようなシートを活用することで、子どもが楽しく振り返りや目標設定に取り組めます！親子で一緒に書きながら会話を楽しんでみてください。

このシートには、以下のような項目があります：

• A hobby I tried this year（今年挑戦した趣味）
• Something I was good at this year（今年得意だったこと）
• A book I enjoyed this year（今年楽しんだ本）
• I was surprised this year when…（今年驚いた出来事）
• Something I want to improve next year（来年改善したいこと）

英語で記入することで、自然に英語力も伸ばせます！

まとめ

年末の振り返りと新年の目標設定は、子どもと一緒に成長を実感し、自信を育む最高の機会です。一緒に楽しい時間を過ごしながら、次の一年をポジティブにスタートさせましょう！

このシートを活用して、親子で素敵な振り返りと目標設定の時間を作ってみてください。2025年も成長と笑顔に満ちた一年になりますように！